Ni Haixia nói về việc chăm sóc sức khỏe giấc ngủ
Duy trì sức khỏe khoa học có thể kéo dài tuổi thọ Thuốc bổ không tốt bằng thực phẩm bổ sung, thực phẩm bổ sung không tốt bằng thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon Thực hiện các biện pháp duy trì sức khỏe một cách mù quáng thực sự đang gây tổn hại cho cơ thể; cách thực sự để duy trì sức khỏe là nằm yên và hồi phục Chế độ chăm sóc sức khỏe "nằm theo toa", được kế thừa trí tuệ của y học cổ truyền Trung Quốc hàng nghìn năm, tập trung vào việc làm thẳng xương và làm mềm gân, được thực hiện thông qua "nằm hình rồng", "nằm ngửa", "nằm sấp và điều hòa hơi thở"